很多妈妈都会发现这样的情况，宝宝睡觉的时候总是会出很多汗，甚至是出现大汗淋漓的情况。于是妈妈们非常担心，自己的宝宝到底出现了什么情况呢？为什么总是出那么多汗呢？是不是缺钙？身体虚弱？少微量元素？今天我们就来讲讲孩子为什么睡觉时爱出汗。

宝宝出汗主要分为两类：

生理性出汗

入睡后半小时内头部、颈部容易出汗，一个小时之后很少出汗。小宝宝新陈代谢旺盛，有的孩子在入睡前动来动去所以在入睡初期出汗多。生理性出汗是发育良好，身体健康的表现。此外，有的家长给孩子盖被太严或太厚，睡觉前喂奶都会使宝宝在睡觉时出很多汗。

对策：

1、吃奶会让宝宝产生大量热能，因此吃奶和入睡间隔半小时。

2、睡觉时卧室温度不要太高，不要穿厚衣服3、睡觉，被子随温度变化及时增减。

3、从脖子下开始盖被很容易出汗，正确的做法是被子从腋下开始盖，胳膊放在被外。

4、睡前不要进行剧烈运动，不要喂孩子吃太多东西。

盗汗严重案例反馈：

病理性出汗

1、缺钙：

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

对策：及时补充维生素A维生素D和钙，症状会得到控制，出汗的问题得到缓解。

2、体质弱：

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

对策：及时补充醒裨泰调理脾胃，症状会得到控制，出汗的问题得到缓解。

宝宝睡觉出汗多可能是生理性现象，没有必要紧张。但是也可能是由于病理性问题造成的，这个时候就需要积极就医，不然可能会贻误治疗时机。到底是哪种原因导致了宝宝出汗多，需要妈妈们认真观察哦。